Egészségfejlesztő workshopok
Időtartam: 0,5 napos / 1 napos / 2 napos
Létszám: pszichológiai témáknál 8-12 fő, táplálkozási vagy más testi egészséget érintő témáknál egyedi megállapodás alapján nagyobb létszámú csoportok is megvalósíthatók
Helyszín: egyéni megállapodás alapján
Nyelv: magyar, angol (függ a választott workshoptól)
Ajánljuk: szorosan együtt dolgozó vagy vezetői csapatoknak, esetleg egészségnapokat színesítő programelemként
Cél: gyakorlati ismeretek elsajátítása, csapatépítés az egészségfejlesztés jegyében
Mikor van rá szükség?
Ha van valamilyen konkrét probléma, amit szeretnénk megoldani egy csapatnál, vagy ha kifejezetten gyakorlat-orientált foglalkozást szeretnénk szervezni, amelynek fókuszában már nem csak a tudásátadás áll, hanem inkább a gyakorlatban bevethető eszközök, módszerek közös kipróbálása.
Miért válaszd?
Gyakorlat-fókuszú, vállalat igényeire szabott megoldás.
Mit érdemes tudni a workshopokról?
Csapatépítés az egészség jegyében: elméleti és gyakorlati workshopok az egészségesebb munkavállalókért
Vállalati wellbeing programotok keretében szervezhetünk számotokra fél, egy- vagy kétnapos tematikus workshopot az életmód-orvostan egy vagy több területéről. Workshopjaink az elméleti alapok mellett gyakorlati elemekkel gazdagítottak, és megadhatják dolgozóitoknak a kezdő lökést ahhoz, hogy valódi lépéseket tegyenek egy egészségesebb életmód irányába. A workshopok Dr. Márky Ádám és Länger Jelena vezetésével, valamint más téma-specifikus szakértők bevonásával zajlanak.
Népszerű workshop témák
-
Egészséges, tudatos táplálkozási szokások kialakítása a hétköznapokban
-
Ételkészítő workshop egészséges alapanyagokból
-
Mindfulness és relaxációs technikák elsajátítása
-
Légzéstechnikák elsajátítása
-
Kommunikáció javítása a csapaton belül
-
Csapatot ért trauma feldolgozása
-
Gerinc- nyak- és derékvédelem ülőmunkában
