top of page
Keresés
Szijártó Szandra
márc. 5.4 perc olvasás
Friss vagy fagyasztott gyümölcsöket, zöldségeket fogyasszunk? – összehasonlítás mikrotápanyagok szempontjából
Friss vagy fagyasztott gyümölcsöket, zöldségeket fogyasszunk? Fedezd fel a tápanyagok világát és dönts magabiztos ismeretekkel felvértezve!
248 megtekintés0 hozzászólás
Szijártó Szandra
jan. 18.4 perc olvasás
A sikeres fogyás életmódváltással - egy dietetikus tanácsai
Az évkezdés jó alkalom arra, hogy kicsit reflektáljunk saját magunkra. Értékeljük az elmúlt évünket, illetve megtervezzük az előttünk...
131 megtekintés0 hozzászólás
Szijártó Szandra
2023. dec. 23.6 perc olvasás
Hogyan kerüljük el a súlygyarapodást az ünnepek alatt?
Sokan azt feltételezik, hogy karácsony idején elkerülhetetlen a hízás, ez egy természetes velejárója az ünnepeknek. Szerintem ennek egy...
114 megtekintés0 hozzászólás
Szijártó Szandra
2023. nov. 24.5 perc olvasás
Inzulinrezisztencia: Ismerd fel, előzd meg!
Az inzulinrezisztencia olyan állapot, amely befolyásolja szervezetünket az inzulin hatékony felhasználásában, illetve számos más...
257 megtekintés0 hozzászólás
Szijártó Szandra
2023. nov. 17.3 perc olvasás
Szénhidrát kalauz - avagy nem minden cukor rossz
A cukrok - vagyis helyes megfogalmazásban nevezzük szénhidrátoknak - olyan összetevők, melyek jelentős mennyiségű élelmiszerben benne vannak
218 megtekintés0 hozzászólás
bottom of page